DAG 288 del 2

Anonym sa...
tänkte bara fråga om du gör hela det styrkepasset under en gång?
tror inte det är bra att gå igenom hela kroppen så under ett pass, för de muskler som man tränar måste få hinna vila o bygga upp sig tills nästa gång man tränar, så prova att köra t.ex armar o bröst en gång, mage o ben en gång osv.
bara ett litet tips :)
Svar: Fast jag har fått det här styrketräningspasset från viktklubb.se, där jag var medlem för några år sedan när jag gjorde ännu ett försök att gå ner i vikt. Då fick jag ett träningsprogram som skulle vara anpassat efter min vikt och motionsvanor (vilka var typ noll) så det verkar ju konstigt om en träningsexpert har satt ihop ett sådant program om det inte är bra...hm.. men jag vet inte, för jag är ju ingen expert på det där, men ja!

madeleine sa...
gud alltså! nu kommenterar jag igen men jag känner att jag måste. jag har inga problem med vikten och har därför kännt världens ointresse för gå-ner-i-vikt-bloggar men jag är alldeles fast i din nu. så jävla duktig du är! och att du orkat hålla motivationen uppe så länge! *impad* måste kännas underbart för dig att se sånt härligt resultat efter allt slit också.
Svar: jag tröttnar aldrig på trevliga kommentarer ^^
Vad glad jag blir för allt beröm och för att du tycker om bloggen, tack!

Betty Lou sa...
tycker inte du var särskilt tjock när du var liten, ser ut som ett normalt barn. det börjar synas först efter turkiet-bilden.
Svar: nä, på de första två bilderna är jag ju absolut inte överviktig. och inte i ettan heller egenligen, även om jag vägde mer än mina klasskompisar och mådde dåligt över det. men sen började det sakta men säkert stiga. vikten alltså.

Majja sa...
Åh vilka minnen jag får av bilderna...otroligt bra minnen. Åh va ja saknar den goda tiden när vi två var små..vi hade såå sjuka idder om allt. Minns du tidningen som Ann-Spfie köpte av oss??
Kom på en sak nyss när ja såg bilderna...att ja aldrig uppfattade dig stor när vi var små...Du var ju en tokig underbar vän som även i dag finns i mitt hjärta!
Svar: men ååh, vad fint skrivet maja! <3

jakob sa...
alltså OMFG!!!! på studentbilden, jag känner knappt igen dig. den bilden och vs bilden där du har hannas klänning är ju typ helt två olika personer.
DU ÄR BÄST ÄLSKLING!!!!!
Svar: men jag vet, det är helt sjukt..fatta att du blev kär i mig trots att jag såg ut sådär ;D

Nylonqueen sa...
Vad märkligt att se flera av bilderna, tänkte just aldrig på att du var så kraftig när du å Jakob vart ihop. Alltså skillnaden är enorm mot idag, blir alldeles rörd å tårögd!!! Du är jätte duktig.
Svar: nä, jag vet, det är underligt hur blind man blir egentligen. Jag var ju VÄLDIGT överviktig på speciellt stundetbilderna.

Har huvudvärk, är trött. Har varit på Ikea. Det spelar ingen roll när man åker dit- det är alltid fullpackat med folk! iaf, jag åkte dit med pappa och hanna. hanna skulle köpa hallmöbel och jag skulle bara "titta". jo tjena, tittandet ledde till 1000 kronor fattigare på 2 kuddar (jakob är känslig mot dun och behöver en ny kudde, och mina är gamla och platta så jag behövde också en ny), fina påslakan i satiiin (också något vi UNNAR oss.) 1 förvaringslåda och 1 set med två tallrikar och en pipmugg till signe. Allt det för 1000 kronor, galet!! men sängkläderna var dyrast. och jakobs lyx-kudde. jag=snäll och omtänksam tjej.
Idag när signe var på dagis städade jag hela lägenheten. det var fantastiskt att kunna städa utan att ha en tjurig unge i hasorna (signe tycker det är tråkigt när vi städar). Blev rejält svettig också. Svettig blev jag även av allt cyklande upp och ner för backarna här. pust alltså. men härligt att se lårmusklerna arbeta när jag trampar upp för backen. yay!

frukost 7.40
a-fil med nyttig müsli, krossat linfrö, solroskärnor, russin, torkade aprikoser, 2/3 banan. lite honung. vatten

lunch 11.45
fullkornspastapenne med skinksås, isbergssallad, tomat, gurka, röd paprika. vatten. efterrätt: gårdagens fruktsallad med lite turkisk yogurt, valnötter och honung.

mellanmål 14.30
1 polarbröd med smör och ost. vattenmelon. vatten

middag 17.15vildris, korv stroganoff med broccoli, morotsstavar, gurkstavar, tomat. vatten.

fika på IKEA 19.00
jag köpte 1 nötbrownie och hanna 1 chokladbrownie. sen delade vi båda i halvor och bytte varsinn halva med varandra. och vatten att dricka.

träning: cykling upp och ner för backarna x2, storstädning 1 timme.

Nu ska jag nog duscha och sen krypa ner i sängen med en bra bok!